3)345体能训练_网游之幻影剑圣
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  剑杀了过来。

  然后我一惊整个人就醒了过来!

  看看床头的钟表正好显示在6点整。

  我这才发现天已经快亮了啊。

  仔细回味了刚才的梦境,简直太真实了,到现在我甚至还能清晰地记得血色身披婚纱那完美身影。

  哎!可惜了就差最后一步拜堂成功。

  想到这我不由有些气急败坏:该死的白露,我哪里招惹你了,好不容易做个美梦,都给你给搅黄了。

  醒来之后我自然是睡意全无,于是早早地梳洗完毕,然后拄着拐杖到了近身防做些锻炼。

  自从成为职业玩家之后我已经很久没有锻炼身体了感觉整个人好像生锈一番。

  这一番锻炼下来弄得我是腰酸背痛,不过却有种神清气爽的感觉。

  拼着最后一口气我艰难地蹬着悬空的两条腿想要把第十个引体向上拉上去。

  可就在这时候却忽然听得身后传来一阵铃音般的笑声。

  “嘿嘿,姐夫,好帅的狗爬式。”

  我下意识地回头望去却见不知何时,血色和兰兰已经出现了在了健身房里。

  姐妹两都穿着紧身的健身服勾勒出完美玲珑曲线让,这身才真是没得说太完美了。

  只不过等我看到姐妹两那那一脸忍俊不禁强憋着的笑意之时。

  再想到刚才那句“好帅的狗爬式!”

  我自己也忍不住笑了结果胸中提着的最后一口气就像漏气的轮胎一样泄了。

  接下来可就杯具了,我才堪堪拉到一半的引体向上,便因为这突然间的泄气两手一松,然后一个既不雅观的姿势,掉下了栏杆,摔成了滚地葫芦。

  还好地下普着柔软的摊子倒也没摔伤,可是这样子也太狼狈了点。

  “哈哈,狗爬式便平沙落雁式。”兰兰更是笑得肚肠打卷:“姐夫你真是太有才了。”

  血色忍不住笑出声来,不过看到我那狼狈样还是快步走了过来把我扶起:“明明是个伤患,还这么逞强不想活了。”

  感受着手臂和腰际那柔软的触觉,还有那芬芳扑鼻的体香我不由有深深地吸了口气。

  不过很快我便发现了血色那明显有些绯红的脸色和微微不满的目光,我连忙尴尬地笑了笑:“我这不是在作恢复训练吗。”

  “你的姿势不标准引体向上哪里还能蹬腿的啊!”兰兰笑道:“不知道的还以为你在上吊呢。”

  我再次尴尬地摸了摸鼻子。

  “看我给你示范。”兰兰一边说着一边走到吊杆前轻轻一跳然后两手抓住了吊杆:“什么才是真正的标准姿势。”

  这丫头说完之后便轻轻挑起,然后两手挂在了吊杆上。

  完美的身形就呈现出了非常完美伸展的姿势,做起了引体向上,她的动作连贯舒畅,身体拉得笔直,那姿势堪比奥运会的体操运动员。

  更让我觉得心惊胆寒的是她居然一口气拉了一百个引体向上,而且脸不红心不跳。

  看到这

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